Le zafu est un coussin rond à plis plats, en coton très résistant avec coutures solides et bourré de kapok (fibre naturelle, antiallergique particulièrement légère). Il possède une ouverture dans l’un des plis, utile pour rajouter ou enlever du kapok et donc l’adapter à sa convenance. Il permet une assise parfaite et allongée qui dégage le ventre, facilite la respiration abdominale, le redressement du dos et est très utilisé pour le yoga, la méditation, le chant védique, le Qi Gong, le Tai Chi et toute autre discipline énergétique…. |
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